How To Prepare For Hiking In The Mountains


Befolgen Sie diese drei bewährten Workouts für Wanderer, um sich für Ihre nächste große Bergwanderung in Form zu bringen – auch wenn Sie auf ebenem Land leben! Bereite dich auf deine Wanderung vor, indem du diese Workouts mindestens 4 Wochen lang machst, bevor du gehst! #Wandern #Rucksack #Workout

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